Os quatro estágios do aprendizado!

A disciplina tem como objetivo ensinar-nos a fazer o que não é natural. Podemos fazer que se torne natural, se torne um hábito. E nós somos criaturas de hábitos.

Os quatro estágios necessários para adquirir novos hábitos ou habilidades se aplicam  à aprendizagem de bons como de maus hábitos e comportamentos. São eles:

1º Estágio - Inconsciente e Sem Habilidade - Você ignora o comportamento e o hábito. Você está inconsciente ou desinteressado em aprender a prática e obviamente despreparado.

2º Estágio - Consciente e Sem Habilidade - Você toma consciência de um novo comportamento, mas ainda não desenvolveu a prática. Tudo é desajeitado, antinatural e assustador, mas se continuar a lidar com isso, irá para o terceiro estágio.

3º Estágio - Consciente e Habilidoso - Você está se tornando cada vez mais experiente e se sente confortável com o novo comportamento ou prática.

4º Estágio - Inconsciente e Habilidoso - Neste estágio você não precisa mais pensar. O novo comportamento se torna natural, parte de você e de sua natureza. É nesse estágio que

"Pensamentos tornam-se ações, ações tornam-se hábitos, hábitos tornam-se caráter, e nosso caráter torna-se nosso DESTINO."

Trechos retirados de "O Monge e o Executivo" de James C. Hunter.
Pg 123,124,125

Niju kun - Os vinte preceitos do Sensei Funakoshi

O Karatê é uma arte marcial que vem se aperfeiçoando a mais de mil anos, não é apenas um esporte onde se trocam socos e pontapés, é uma filosofia de vida que ensina através do exercício físico. Não é só defesa pessoal, através da prática, você fortalece o físico, desenvolve a mente, lapida o espírito e com isso consegue viver em harmonia com o universo. 

A palavra Karate significa "mãos vazias" (kara - vazia / te - mãos), mas o karate (assim como outras artes marciais japonesas) ultrapassa a questão de arte marcial, e passa a ser um caminho para o desenvolvimento espiritual, sendo acrescentado ao nome a palavra "Do" que significa "caminho". Sendo assim, Karate-Do significa "caminho das mãos vazias".

Os vinte princípios do Karate (Niju Kun), da autoria do mestre Gichin Funakoshi, considerado o pai do karatê moderno, são a expressão da atitude a tomar pelo praticante de Karate em todos os aspectos da vida, o que faz do Karate não simplesmente algo que "se faz a certos dias da semana", mas um modo e estilo de vida.

Primeiros Socorros — Desmaios

Desmaios - Síncope

O Desmaio (Síncope) é uma perda repentina e temporária de consciência, devido à diminuição de sangue e oxigênio no cérebro. O termo "desmaiar" ou "desfalecer" é sinônimo de síncope (termo médico). Síncope pode acontecer devido a muitas causas, e diagnosticar a causa exata pode ser difícil.

O Desmaio não é uma doença em si, mas sim um sintoma provocado por inúmeros fatores:

- Alimentação - baixo nível de açúcar no sangue e falta de comida no organismo, 

- Estado emocional - nervosismo, situação de pânico, 

- Fatores relacionados a atividades - cansaço, excesso de tempo em pé, 

- Ambientes sem ventilação, 

- Dor muito intensa

- Problemas de saúde, Cerebrovascular

- Acidentes

- Trauma na região da cabeça

- Intoxicação

Antes de desmaiar é comum a pessoa apresentar sensação de moleza no corpo, suor frio, náusea, pulso fraco, pressão arterial baixa e respiração cada vez mais lenta. O momento imediatamente anterior ao desmaio é relatado como “enxergar tudo preto”.

Como podemos ser feliz? - Por Stephen Fry

Como posso ser feliz? Algumas pessoas acreditam que não há um único "sentido da vida". Elas pensam que o universo foi criado com um propósito e que os seres humanos fazem parte de algum plano cósmico maior. Elas acham que nosso significado vem de ser parte desse plano que está escrito no universo à espera de ser descoberto. 

Uma visão humanista de sentido na vida é diferente. Os humanistas não vem que exista qualquer propósito evidente para o universo, mas que é um fenômeno natural sem nenhum projeto por trás dele. Significado não é algo lá fora esperando para ser descoberto, mas algo que criamos em nossas próprias vidas. E, embora este vasto e incrivelmente antigo universo não foi criado para nós, todos nós estamos ligados a algo maior do que nós mesmos, quer seja a família e a comunidade, uma tradição que se estende para o passado, uma idéia ou causa olhando para o futuro ou um belo e o mais amplo mundo natural no qual nascemos e nossa espécie evoluiu. Essa maneira de pensar significa que não é apenas um grande "sentido da vida", mas que cada pessoa vai ter muitos significados diferentes em sua vida.

Educação no Trânsito - Compromisso de todos!

As leis são criadas para organizar, regulamentar a convivência em sociedade. Sem elas seria quase impossível o convívio pacífico entre os homens, devido a diversidade de interesses, caráter, formação.

Todos os dias, precisamos sair de nossas casas para nos deslocarmos para a escola, o trabalho e outros lugares, seguindo caminho pelo trânsito, estabelecendo vínculos sociais, convivendo com milhares de pessoas, com seus próprios problemas, colocando na maioria das vezes, seus interesses individuais acima dos da coletividade. 

Sinesp Cidadão - Segurança Pública em suas mãos

"Segurança Pública, dever do Estado, direito e responsabilidade de todos" - Art. 144 da Constituição Federal de 1988.

O aplicativo Sinesp Cidadão é um módulo do Sistema Nacional de Informações de Segurança Pública, Prisionais e sobre Drogas, o Sinesp (Lei 12.681/2012), o qual permite acesso direto pelo cidadão aos serviços da Secretaria Nacional de Segurança Pública do Ministério da Justiça. Ele é composto por módulos referentes aos serviços.

Pocket - Salve para mais tarde!

Pocket é um serviço grátis da web conhecido como Read It Later (Leia mais tarde!) que permite que você salve videos, artigos, textos e quase tudo o que quiser na internet para ver em sua lista mais tarde no seu computador, tablet ou Smartphone offline. Indispensável para os amantes da leitura de blogs, colunas, revistas digitais, além de "moldar" o formato do conteúdo com suas preferências e ainda classificá-las em etiquetas de sua escolha, tudo isso para facilitar sua experiência de leitura.

Duolingo - Aprenda Idiomas de graça

Duolingo é um site de aprendizado de idiomas de graça na internet que funciona por meio de exercícios de fala, escrita, audição, leitura que vão aumentando a dificuldade a medida que o usuário vai progredindo nos estudos.

Para usuário brasileiros, até agora em 2014, está disponível os idiomas inglês e espanhol, mas para aqueles que já possuem fluência no inglês pode mudar o idioma do site e ter acesso a mais idiomas (Alemão, Italiano, Espanhol, Francês e Holandês).

Curiosidade - Como surgem os ventos?

Você sabe como surge o Vento? Os ventos se formam pelo deslocamento das massas de ar na atmosfera por causa da diferença de pressão e temperatura. O ar quente por ser menos denso sobe fazendo o ar frio descer. Esse movimento também é influenciado pelo geografia do local, também por  incêndios florestais de grande proporção.

Uma forma visual de verificar a velocidade do vento é usando a Escala de Beauort. Ela classifica a intensidade dos ventos baseado nos efeitos causados das ventanias no mar e na terra. Tem seu nome por causa do meteorologista Francis Beaufort

SAMU x Bombeiros - Quando chamar?

Primeiramente uma pequena explicação das duas instituições que prestam seus serviço 24 horas por dia no Brasil.

O Corpo de Bombeiros 193 é responsável por serviços de defesa civil, prevenção e combate a incêndios (Urbano, Industrial, Florestal), Busca, Resgate, Salvamento (Altura, Terrestre, Aquático), e socorros em geral em cada estado do Brasil. A principal atuação do Corpo de Bombeiros é o atendimento ao trauma (acidentes de transito, quedas, afogamentos, queimaduras, ferimentos com armas, queimaduras ou casos clínicos com risco iminente de morte.

O SAMU 192 (Serviço de Atendimento Móvel de Urgência) é voltado para o atendimento de urgências e emergências médicas de qualquer natureza, sejam clinicas ou traumáticas. Conta com equipes de profissionais de saúde, como médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem e socorristas.

Em algumas ocorrências de complexidade, Bombeiros e SAMU atuam de forma integrada.

De uma forma geral, podemos dividir a atuação dos dois orgãos da seguinte forma:

BOMBEIROS - 193

• Acidentes de Trânsito com pessoas presas as ferragens;
• Ferimentos com Armas brancas e armas de fogo;
• Queda com ferimentos e fraturas;
• Ataque de animais;
• Queimaduras, choque elétrico graves
• Desabamentos e deslizamentos de terra;
• Quedas de altura;
• Tentativa de suicídio;

SAMU - 192

• Dores no peito que surgem repentinamente, que podem ser sintomas de problema de coração;
• Intoxicação com produtos de limpeza e envenenamento;
• Perda da consciência, desmaio e hemorragias;
• Crise convulsiva;
• Trabalho de parto;
• Queimaduras graves;
• Traumas na região do abdômen, crânio, tórax;

Lembrando que as duas instituições prestam o serviço de atendimento pré-hospitalar, mas é imprescindível conhecer os dois para poder direcionar melhor o atendimento o mais rápido possível, pois se tratando de urgência e emergência, quanto mais rápido o tempo resposta e o serviço especializado, melhor as chances de recuperação da vítima a ser socorrida.

Produtos Perigosos - Aplicativo Android

Para profissionais da área de segurança, aqui está um ótimo aplicativo para lidar com ocorrência de produtos perigosos, mesmo não sendo tão comum no cotidiano do atendimento dos bombeiros porém, quando ocorrem, demanda vários cuidados devido a alta periculosidade à vida e saúde das pessoas e animais e ao meio ambiente como um todo.

Task - Aplicativo Android para Gerenciar suas tarefas

Um ótimo programa para a plataforma Android para ajudar no gerenciamento de tarefas. Fácil de usar, fácil sincronização com o Google Tasks, além de ser muito leve que permite uma boa utilização em qualquer Smartphone (Alto custo ou baixo custo).

A grande vantagem que, mesmo que você perca seu telefone, é possível acessar o conteúdo salvo por meio de sua conta no Google, usando qualquer computador, em qualquer lugar do mundo. As suas tarefas também aparecem no Google Agenda no navegador (basta habilitar nas configurações / labs).